| 巧克力妙芙蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力妙芙蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于上网66分钟消耗的热量...90 | |||||
巧克力妙芙蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、黄油（150克）、盐（2克）、低筋面粉（150克）、牛奶（50克）、巧克力豆（50克）、糖粉（120克）、泡打粉（4克）、可可粉（10克）
1/6. 将黄油自然软化，与糖粉快速打发，颜色乳白为止为止；
2/6. 筛入面粉、可可粉和泡打粉，混合均匀，搅拌至无颗粒；
3/6. 鸡蛋加入，快速搅拌至糊状；
4/6. 加入牛奶和巧克力豆，慢速混合；
5/6. 将做好的面糊装进裱花袋，挤入到纸杯中，约8分满；
6/6. 放入德普烤箱，焙烤档190度，烤制25min；
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、润肺利咽等功效；可与银鱼、西红柿、桂圆肉搭配；与消炎片、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力妙芙蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克