| 蜜豆酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 38克 | 蜜豆酥热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于回力球12分钟消耗的热量...720 | |||||
蜜豆酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛋挞皮（9只）、蜜豆（110克）
1/5. 食材：蛋挞皮、蜜豆
2/5. 将蛋挞皮置入烤盘中。
3/5. 接着，搁入蜜豆。
4/5. 然后，对折捏合。
5/5. 最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。
食材功效信息
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有益肾、和血、健脾等功效；
蜜豆具有降血压、解毒、健胃等功效；
