| 双色曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 双色曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于开会66分钟消耗的热量...90 | |||||
双色曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（100克）、糖粉（60克）、低筋面粉（150克）、可可粉（1克）、柠檬汁（15克）
1/9. 黄油在常温下软化。
2/9. 倒入糖粉后，先用刮刀搅拌均匀，然后用打蛋机打至黄油发白。
3/9. 打发后放入鸡蛋一枚。搅拌均匀。
4/9. 倒入筛好的低筋面粉，据需搅拌。
5/9. 搅拌成一个不黏手的面团即可.
6/9. 保留10克左右面团其他的放入曲奇枪中，逆时针旋转曲奇枪做出花样，中间部分要空出。
7/9. 10克面团中放入1克可可粉，搅拌均匀让面团变成。黑褐色。
8/9. 讲黑褐色，揉成一个个小球放入曲奇的中间。进入烤箱，上火150下火130烘烤15分钟即可。
9/9. 大功告成。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与圆生菜、茼蒿、北极虾搭配；与鹅、消炎片、味精相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 双色曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克