| 百香果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果酱热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于编织190分钟消耗的热量...210 | |||||
百香果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
百香果（510(去皮后)克）、冰糖（470克）、白糖（100克）、面粉（20块）、水（150毫升）
1/7. 百香果去皮，取果肉和汁放在大碗里。
2/7. 倒在小锅里，加入冰糖、面粉、白糖和少量水小火慢慢熬。
3/7. 熬到水分蒸干，糖完全融化。
4/7. 最后的状态。
5/7. 还可以成稀稀的液体状流下来就可以了，熬的厉害了凉了就凝固了。
6/7. 熬好的样子。
7/7. 晚上拍的。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、提神醒脑、止痛等功效；
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营养信息
- 百香果酱热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克