彩色蛋糕的热量和减肥功效

1/10. 分层制作：两个蛋黄放入无水无油的盆中，依次加入牛奶60克，玉米油30克，细砂糖10克，手抽搅打均匀。

2/10. 可可粉10克，低粉55克，筛出蛋黄中，化Z字形搅拌均匀。

3/10. 两个蛋清滴入柠檬汁，30克糖分三次加入，打到湿性发泡。

4/10. 把打好的蛋清三分一导入蛋黄，搅拌均匀，不要画圈防止消泡。搅拌均匀后倒入剩余的蛋清中，搅拌均匀。

5/10. 从30厘米高的位置倒入8寸模具，震掉大泡，烤箱150度预热，放入烤箱。烤10分钟。

6/10. 在烤第一层时，准备第二层斑澜蛋糕，步骤重复，在蛋黄糊中滴入斑澜浓缩汁，搅拌均匀后在筛入低粉。

7/10. 10分钟左右，看到第一层的蛋糕呈半熟状态后倒入第二层。

8/10. 烤第二层时，准备第三层原味蛋糕，同样在蛋黄糊中滴入香草精，再筛入低粉。

9/10. 第三层倒入后烤15分钟左右，烤熟后，温度调至200度烤至满意的颜色即可。这时一定要注意观察，上色时间很短，上色后马上关火。