| 香菇炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸酱 | 克 | 453千卡 | 453千卡 | 13.5克 | 39.5克 |
| 总量 | 100克 | 香菇炸酱面热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于写作业252分钟消耗的热量...108 | |||||
香菇炸酱面的做法共20个步骤
食材主料/辅料
炸酱（100克）、干面条（150克）、胡萝卜（50克）、葱花（适量）、猪肉（100克）、黄瓜（100克）、食用油（适量）
1/20. 我就是用这种酱。
2/20. 来个侧身的靓照。
3/20. 切好的葱花。
4/20. 洗净的胡萝卜。
5/20. 从冷冻室里面取出的猪肉。
6/20. 洗好的黄瓜。
7/20. 把胡萝卜切成丁。
8/20. 猪肉切成丁。
9/20. 切好的黄瓜丝。
10/20. 锅内放入食用油烧热，放入切好的肉丁翻炒均匀。
11/20. 放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。
12/20. 放入葱花翻炒均匀。
13/20. 放入炸酱翻炒均匀。
14/20. 翻炒均匀的炸酱。
15/20. 炸好的酱。
16/20. 准备好的干面条。
17/20. 锅内放入水烧开，放入干面条煮。
18/20. 另取一个盆，放入冷水，放入煮好的面条。
19/20. 把面条捞出放在碗里，翻入黄瓜丝，放入炸酱，搅拌均匀即可。
20/20. 再来一张。
食材功效信息
炸酱的热量453千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 香菇炸酱面热量453 千卡
- 脂肪39.5 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物11 克
- 钠2545 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克