| 蔓越莓牛奶桃胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 21克 | 蔓越莓牛奶桃胶热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于打扫10分钟消耗的热量...228 | |||||
蔓越莓牛奶桃胶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃胶（适量）、牛奶（适量）、蔓越莓（适量）、冰糖（适量）
1/3. 桃胶浸泡一晚上，然后挑洗一下
2/3. 将牛奶煲滚，再加入桃胶，慢火煲，加入冰糖
3/3. 最后加入蔓越莓
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、止痛镇痛、抗衰老等功效；
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营养信息
- 蔓越莓牛奶桃胶热量37 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质7.42 克
- 碳水化合物35.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克