| 渐变奶油裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 渐变奶油裸蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/18. 准备工作:先准备4张饼干纸做圆形蛋糕底;

2/18. 蛋清和蛋黄分离,蛋黄内放入5克细砂糖,用手动打蛋器打发蛋黄颜色变浅,不要打发太久哦,打完放置一边;

3/18. 蛋清先电动打蛋器打到鱼眼发泡状态,放入1/3细砂糖,大概18克;

4/18. 打到这个状态第二次放入1/3的细砂糖,继续搅打;

5/18. 打到打蛋器蛋头提起后蛋白弯弯后第三次放入最后的1/3细砂糖,

6/18. 最后把蛋白打到提起后尖尖的状态就好啦;

7/18. 用硅胶搅拌刀取一部分放到蛋黄里翻拌混合均匀;

8/18. 用硅胶搅拌刀从底部翻拌均匀,避免消泡;

9/18. 用筛网筛入低筋面粉;

10/18. 滴入你需要的色素,份量由你决定哟,烤箱预热180度;

11/18. 将面糊倒入6寸模具,双手握住模具边缘向桌面磕几下,去掉多余空气泡,进烤箱烤20-25分钟;

12/18. 烤好的蛋糕倒扣到烤网上放凉,用脱模刀沿着模具壁将蛋糕分离出来;

13/18. 借助蛋糕分割器均匀的将蛋糕分层,图片里是制作了三次不同颜色蛋糕哈;

14/18. 分别用慕斯模具切出小蛋糕胚;

15/18. 淡奶油内放入细砂糖,用电动打蛋器搅打;

16/18. 电动打蛋器将淡奶油打到纹路清晰不回落,蛋头提起呈尖尖状态就好啦;

17/18. 将裱花袋内装好你喜欢的裱花嘴,装入打发后的淡奶油,将淡奶油挤到蛋糕上,在挤好的淡奶油上放上一层渐变小蛋糕片,一层落一层;

18/18. 宝贝自己做完的水果裸蛋糕第二天就被我们全部消灭掉了,孩子看着自己做的蛋糕被我们吃光,自信心满满哦!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、保护肝脏等功效;可与北极虾、茼蒿、青椒搭配;与柿子、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;