| 蛋饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 肉末 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 886克 | 蛋饺热量/卡路里2670千卡 | |||
 热量2670千卡，相当于太极拳668分钟消耗的热量...240 | |||||
蛋饺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭蛋（6个）、肉末（500克）
1/3. 打蛋
2/3. 做蛋皮
3/3. 轻轻地加肉末
食材功效信息
鸭蛋的热量180千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清凉、预防贫血、降阴火等功效；可与银耳搭配；与桑葚、李子、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、润燥等功效；可与香菇、紫菜、苋菜搭配；与海虾、龟、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋饺热量2670 千卡
- 脂肪43.8 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠163.5 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾297 毫克