| 恩施菜|腊肉胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 恩施菜|腊肉胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于高抬腿5分钟消耗的热量...480 | |||||
恩施菜|腊肉胡萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一根）、那肉（少量）、生抽（少量）
1/3. 准备好材料，腊肉切片，胡萝卜切片
2/3. 加油，放腊肉片炒香，放入大蒜，煸炒
3/3. 肉炒香颜色略微金黄色的时候放入胡萝卜煸炒，胡萝卜变软时放入少量生抽即可出锅
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、解毒生津、促进消化等功效；可与卷心菜、鳕鱼、比目鱼搭配；与醋、猕猴桃、茄子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 恩施菜|腊肉胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克