酸奶土司的热量和减肥功效

1/15. 准备好原料。

2/15. 把川秀开菲尔菌粉做的酸奶，盐，鸡蛋，白糖放入面包桶里。（黄油和酵母不放）

3/15. 放入面包粉，把面包内桶放入面包机中，接通电源选择一个和面程序20分钟，和面结束后盖湿布静置2个小时；

4/15. 静置结束后放入酵母，黄油继续和面20分钟，达到完全阶段。

5/15. 取出揉匀。

6/15. 把面团分成三份。

7/15. 盖保鲜膜松弛10分钟。

8/15. 取一个面团擀成牛舌状。

9/15. 从上往下卷好，三个面团都擀卷好，盖保鲜膜再次松弛10分钟。

10/15. 再次擀开。

11/15. 从上往下卷起。

12/15. 三个都擀卷好，放入土司盒中，放入烤箱中发酵。

13/15. 发酵到8分满取出，烤箱预热180度5分钟。

14/15. 表面刷鸡蛋液。