| 猪心赛狗肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪心 | 克 | 353千卡 | 119千卡 | 16.6克 | 5.3克 |
| 总量 | 297克 | 猪心赛狗肉热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡，相当于缝衣服235分钟消耗的热量...90 | |||||
猪心赛狗肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪心（适量）、葱（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、桂皮（适量）、盐（适量）、香叶（适量）、辣椒（适量）、鸡精（适量）、麻油（适量）、料酒（适量）
1/4. 猪心洗净放入佐料炖一小时至肉烂
2/4. 捞出手撕成丝
3/4. 炸出花椒油
4/4. 葱丝，红椒丝，盐，香油，鸡精少许，花椒油，拌好装盘
食材功效信息
猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有安神睡眠、增强心肌收缩力、治疗心悸等功效；可与小米、灵芝搭配；
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营养信息
- 猪心赛狗肉热量353 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠71.2 毫克
- 钙12 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾260 毫克