| 猫咪水果奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 814克 | 猫咪水果奶油蛋糕热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于摩托艇运动204分钟消耗的热量...150 | |||||
猫咪水果奶油蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（150克）、芒果（适量）、西瓜（适量）、低筋面粉（100克）、植物油（25克）、巧克力（50克）、细砂糖（50克）、淡奶油（500克）
1/15. 准备好食材。
2/15. 鸡蛋整个放进无油无水的打蛋桶内，75g细砂糖加入三分之一。
3/15. 从低档到高档启动打蛋器。
4/15. 边打边分次加入细砂糖。
5/15. 一直打到滴落的面糊不那么容易消失即可。
6/15. 低筋面粉分次放入蛋糊中上下拌匀。
7/15. 倒入植物油拌匀。
8/15. 拌匀的面糊倒入烟囱蛋糕模。
9/15. 烤箱预热好后180度上下火烤20分钟左右。
10/15. 烤好的蛋糕取出晾凉。
11/15. 奶油倒入干净的打蛋盆中，加50g细砂糖低速打至奶油可以拉起直角即可。
12/15. 巧克力装入裱花带隔水融化或者夏季室温就可以自己融化，然后挤出猫咪的耳朵、眼睛等放冰箱冷藏片刻。
13/15. 芒果切块。
14/15. 西瓜挖球。
15/15. 挖一些淡奶油倒在蛋糕的顶端自然往下滑，最后只需要用抹刀将最下面多余的抹掉即可，然后装饰上水果、猫咪的耳朵、眼睛等就可以了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、解热烦等功效；可与牡蛎 、玉米、丝瓜搭配；与豆奶、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、抗癌、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺润肺、帮助消化、利尿除烦等功效；可与绿茶、薄荷、芹菜搭配；与香蕉、羊骨、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫咪水果奶油蛋糕热量511 千卡
- 脂肪10.04 克
- 蛋白质13.99 克
- 碳水化合物23.25 克
- 钠144 毫克
- 钙74 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾418 毫克