| 拔丝红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 198千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 拔丝红薯热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于插花104分钟消耗的热量...114 | |||||
拔丝红薯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红薯（200克）、白糖（40克）、食用油（20克）
1/6. 红薯切块
2/6. 烘炒
3/6. 炒至金黄色
4/6. 把糖放入锅里
5/6. 敖至土色
6/6. 最后放入刚刚炒的红薯
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、补虚乏、强肾阳等功效；可与糙米、莲子、猪小排搭配；与大闸蟹、鸡肉、燕麦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝红薯热量198 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克