| 百香果金桔蜂蜜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1212克 | 百香果金桔蜂蜜饮热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡，相当于抄写415分钟消耗的热量...138 | |||||
百香果金桔蜂蜜饮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（半个）、金桔（一个）、蜂蜜（1勺）、温水（适量）、冰块（2块）
1/6. 蜂蜜一勺
2/6. 倒入凉白开水。
3/6. 搅匀。
4/6. 放入半个百香果。
5/6. 搅匀后放入2个冰块。不喜欢冻的话不加冰也很好喝，如果用温热水都可以的，也是很好喝。
6/6. 金桔1个切开放入即可。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、除湿、增进食欲等功效；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、防治感冒、降血脂等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果金桔蜂蜜饮热量955 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物37.08 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克