| 樱桃沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃沙冰热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于劈叉80分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃沙冰的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、冰块（适量）、炼乳（适量）、白砂糖（适量）
1/7. 准备材料。
2/7. 樱桃用淡盐水浸泡10—20分钟。
3/7. 浸泡好的樱桃冲洗干净，去梗，掰开两半，去核。
4/7. 将冰块放入榨汁机的研磨杯中，搅碎成沙冰。
5/7. 将樱桃、沙冰、炼乳、白砂糖都倒入搅拌机中，搅碎，即成樱桃沙冰。
6/7. 用樱桃与冰的完美结合来驱散夏的炎热吧。
7/7. 砂糖和炼乳的用量可以随个人喜好来调整。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、杀虫、防治麻疹等功效；可与大葱、银耳、蜂蜜搭配；与草莓、杨梅、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃沙冰热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克