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心型天使蛋糕

心型天使蛋糕的热量和减肥功效

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心型天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
总量79心型天使蛋糕热量/卡路里114千卡
越野滑雪 热量114千卡,相当于越野滑雪8分钟消耗的热量...840

心型天使蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋清(4个)、草莓粒(20克)、低粉(80克)、白砂糖(40克)、柠檬汁(适量)
心型天使蛋糕的做法图解1

1/10. 准备食材

心型天使蛋糕的做法图解2

2/10. 将鸡蛋清黄分离

心型天使蛋糕的做法图解3

3/10. 挤入柠檬汁

心型天使蛋糕的做法图解4

4/10. 加入白砂糖

心型天使蛋糕的做法图解5

5/10. 放入已过筛的面粉

心型天使蛋糕的做法图解6

6/10. 用打蛋器低速拌均匀,再加速打发至硬性泡沫

心型天使蛋糕的做法图解7

7/10. 把蛋糕液装入裱花袋,挤入不粘心型6连模当中

心型天使蛋糕的做法图解8

8/10. 表面撒上草莓粒

心型天使蛋糕的做法图解9

9/10. 放入已预热155度的烤箱中

心型天使蛋糕的做法图解10

10/10. 烘烤20分钟出炉,轻松脱模

食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、治灼伤、补气等功效;可与肥牛、苋菜、桂圆肉搭配;与鹅、红薯、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 心型天使蛋糕热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 131.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

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