| 猪肚丸白菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 500克 | 猪肚丸白菜汤热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于打猎35分钟消耗的热量...300 | |||||
猪肚丸白菜汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肚丸（200克）、白菜（500克）、盐（适量）、食用油（适量）
1/7. 白菜洗净。
2/7. 切成丝。
3/7. 猪肉丸适量。
4/7. 炒锅烧热，下油。
5/7. 下切好的白菜翻炒。
6/7. 白菜变软后下猪肚丸，和适量的水。
7/7. 煮至白菜软烂后加盐调味。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、解热除烦、增强抵抗力等功效；可与冬瓜、五花肉、鳜鱼搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肚丸白菜汤热量175 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克