| 巧克力饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于练武术8分钟消耗的热量...790 | |||||
巧克力饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（半个）、黄油（55克）、黑巧克力（90克）、砂糖（40克）、黑糖（50克）、低粉（115克）、泡打粉（1克）、盐（1克）、香草精（1／4匙）
1/8. 黄油软化，加入砂糖和黑糖，盐拌匀打发。
2/8. 打发到微微发白。
3/8. 加入全蛋液拌匀。
4/8. 加入香草精。
5/8. 加入过筛的低粉和泡打粉拌匀。
6/8. 加入切碎的黑巧克力拌匀。
7/8. 用沾水的勺子将面糊压成比较大的圆饼，稍微有点厚度。
8/8. 烤箱170度，烤10分钟左右。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、美容护肤等功效；可与羊排、桂圆、银鱼搭配；与鹅肉、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克