炼乳手撕椰蓉包的热量和减肥功效

1/16. 先把种材料（水、面、酵母）用筷子混合后，包上保鲜膜入冰箱冷藏发酵10小时以上（可晚上提前准备）。

2/16. 取出发酵好的种，表面有细小气泡说明酵种发酵好了。

3/16. 按照先液体后粉类的顺序，把主面团的材料（即没有标注的那些就是主面团材料）依次放入面包机内，种团加入，盐和酵母对角放，启动一个揉面功能（时间约25分钟）。

4/16. 完成一个揉面程序后加入黄油，继续启动揉面功能，把面团揉至扩展阶段，然后发酵。

5/16. 在面团发酵的过程中可以准备椰蓉馅料，黄油室温软化，用蛋抽把黄油和白砂糖拌匀。

6/16. 分三次把全蛋液加入馅料里。

7/16. 加入椰蓉拌匀。

8/16. 第一次发酵完成，用手在面团中间戳一下不回弹说明发酵好了。

9/16. 一发后的面团取出按压排气擀开成面片。把刚才准备好的椰蓉抹在面片上，约抹2/3左右即可。

10/16. 把右边1/3处没抹椰蓉的面片往中间叠一下，再把左边的往中间叠起，然后压一下两端收口

11/16. 把叠好的面团翻面稍微擀开后，用刮板切割成等宽的面片。

12/16. 两份切割的面片叠起。

13/16. 然后再用刮板把叠起的面片分成三等份。

14/16. 切好叠起的面片依次放入8寸中空模具里，排好，套上保鲜膜二次发酵。

15/16. 二发约40分钟，面团已经涨的很高了，刷面用的黄油隔水融化后加入炼乳拌匀，把炼乳均匀的刷在面包上，最后加点扁杏仁装饰，烤箱提前180度预热5分钟，然后烤40分钟。