| 萌萌的小猴子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 萌萌的小猴子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/15. 把5个鸡蛋的蛋白和蛋黄分别打入无油无水的打蛋盆中。蛋黄加入20克糖,牛奶和植物油充分乳化。

2/15. 筛入低粉后拌匀。

3/15. 蛋白中分三次加入60克白砂糖打至硬性发泡。

4/15. 蛋黄糊和蛋白混合翻拌均匀。

5/15. 倒入8寸戚风蛋糕模具中震出气泡。

6/15. 放入预热好的烤箱,下层,上下火150度,60分钟。

7/15. 把烤好后的蛋糕取出晾凉后片成3片。

8/15. 把600克淡奶油打至7分发。把一片蛋糕放在裱花台上,抹上一层奶油。

9/15. 铺上一层水果。

10/15. 在水果上抹上一层奶油。

11/15. 依次放完后把蛋糕四周也抹上蛋奶油。

12/15. 把6片奥利奥饼干切去一点后用淡奶油把三片粘上后,分别放在蛋糕的两边当小猴子的耳朵。

13/15. 用牙签画出猴子的脸型轮廓后用巧克力勾线。

14/15. 用小号的 星星裱花嘴裱出猴子的脸蛋。再把剩下的奶油中加入适量的可可粉,用中号星星嘴裱出猴子的毛发。

15/15. 萌萌的小猴子蛋糕做好了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、美容护肤等功效;可与北极虾、肥牛、黄豆搭配;与牛奶、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;