| 可萌可萌的纸杯小鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 可萌可萌的纸杯小鸡蛋糕热量/卡路里39千卡 | |||

1/14. 鸡蛋、盐和细砂糖一起倒入打蛋盆,黄油提前用微波炉加热至融化。

2/14. 电动打蛋器先不开动,搅匀鸡蛋和糖粉,开低速打匀。转中高速继续搅打,让蛋液继续膨大至细腻浓稠状态。

3/14. 继续高速打发,至拉起打蛋头划8字不轻易消失

4/14. 筛入低筋粉,用刮刀从底部向上翻拌均匀。

5/14. 至无干粉无颗粒,切记不可划圈搅拌,会导致严重消泡。

6/14. 沿刮刀加入晾至温热的黄油。快速翻拌均匀。

7/14. 准备好纸杯。烤箱上下火预热170度。

8/14. 用小勺子小心地舀入杯子,八分满,或装入裱花袋挤入杯子内。

9/14. 送入预热好的烤箱,以上火170度,下火155度或上下火165度烘烤25分钟即可。

10/14. 出炉,烤网晾凉。

11/14. 小鸡做法:红薯蒸好,压烂,过筛,成红薯泥。

12/14. 裱花袋装入花嘴(任何花嘴都可以,没有裱花嘴直接剪个口),装入红薯泥。在杯子上随意挤个花型。

13/14. 胡萝卜切薄片,用小刀刻出小鸡的嘴巴和头冠。

14/14. 眼睛用耐烤巧克力豆豆装饰,可以沾一点红薯泥固定在蛋黄饼干上。组装在一起,一个可爱的小鸡就做好了。
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、促消化、帮助消化等功效;可与比目鱼、西兰花、莴笋搭配;与樱桃、杏、红枣相克,同食可能会引起不适;