| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 白灼虾热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于跆拳道11分钟消耗的热量...600 | |||||
白灼虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜沙虾（500克）、米酒（1汤匙）、姜（2片）、大蒜（4瓣）、盐（1茶匙）、酱油（2汤匙）、香油（适量）
1/8. 沙虾洗净，用牙签挑去虾线备好。
2/8. 姜切片、2瓣蒜拍扁，另2瓣蒜剁成茸淋入海鲜酱油备好。
3/8. 锅下适量清水，放入姜、蒜和盐，再淋入米酒。
4/8. 烧开后放入沙虾。
5/8. 虾身卷曲变红后立刻关火，在水里焖上1分钟，捞出剪须上盘（如果不拍照可以不剪虾须）。
6/8. 另起锅下油。
7/8. 香油烧热后，淋在蒜茸酱油汁上即可。
8/8. 虾去壳后，醮着做好的蒜茸酱油汁吃，非常美味。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、保湿、丰胸等功效；
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营养信息
- 白灼虾热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克