| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 500克 | 香辣蟹热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于变式平板支撑68分钟消耗的热量...420 | |||||
香辣蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花蟹（500克）、香辣酱（30克）、豆瓣酱（20克）、大葱（4段）、姜（5片）、大蒜（10瓣）、白糖（8克）、食用油（40毫升）、白酒（8毫升）、水量（80毫升）
1/4. 花蟹开壳，去除内脏，切成4块，蟹钳用刀背轻拍；
2/4. 锅内加油，加入调料和处理好的花蟹；
3/4. 盖上锅盖，启动【干锅】功能（若使用其他型号，可用【智烹】或者【干锅炒】功能）；
4/4. 待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀；
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有治疗高血压、理胃消食、充胃液等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与紫苏叶、雪花梨、桑葚相克，同食可能会引起不适；
