| 芝麻酱海绵蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 芝麻酱海绵蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于乘双连雪橇14分钟消耗的热量...420 | |||||
芝麻酱海绵蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5只）、低筋面粉（130克）、芝麻酱（3勺）、绵白糖（120克）、黄油（60克）
1/13. 食材：低筋面粉130克、鸡蛋5只、芝麻酱3勺、绵白糖120克、黄油60克
2/13. 将黄油融化，待用。
3/13. 将鸡蛋打入盆中，加入绵白糖.
4/13. 用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。
5/13. 随后，筛入低筋面粉，加3勺芝麻酱。
6/13. 用铲子拌匀。
7/13. 接着，加入融化好的黄油。
8/13. 搅拌均匀。
9/13. 然后，将电饭锅的内胆抹好黄油，倒入拌好的芝麻酱面糊。
10/13. 进入电饭锅中盖上盖、插上电源、按好蛋糕功能进行工作。
11/13. 最后，工作完毕跳的保温时。
12/13. 开盖取出。
13/13. 倒扣在架子上晾凉，即成。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、解热烦等功效；可与小米面、洋葱、青椒搭配；与雪莲果、桔子、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻酱海绵蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克