| 姬松茸炖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 835千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 姬松茸 | 克 | 147千卡 | 294千卡 | 27.20克 | 1.20克 |
| 总量 | 550克 | 姬松茸炖鸡热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡，相当于漂流196分钟消耗的热量...300 | |||||
姬松茸炖鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（500克）、姬松茸（50克）、盐（适量）、味精（少许）、姜片（适量）
1/4. 砍好的鸡块
2/4. 鸡松茸
3/4. 把鸡块和姬松茸放入器皿中加盐、味精、姜片下锅炖
4/4. 炖好的鸡汤
食材功效信息
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有保护肝功能、健胃、降血压等功效；
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营养信息
- 姬松茸炖鸡热量982 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质45.7 克
- 碳水化合物33.7 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克