陕西怪面的热量和减肥功效

1/10. 和面。这是大家都会的，不再赘述了。要强调的是，面一定会和软一些，比饺子面还要软。和好后，加盖饧面，多饧一会，至少饧一个小时。

2/10. 分一块面出来，擀成厚约一厘米的长面片。

3/10. 切成约一指半宽的面条。

4/10. 接下来应该是扯面了。但是今天我要跟大家说的是我想出的办法，保管所有人都会做。一只手轻扯面条的一端，另一只手拿擀面杖擀从面条的另一头擀起，一定要顺着面片的长方向擀，直至擀到手扯的这一端。

5/10. 烧水，水开后，煮面条。下锅之前再用手轻轻扯扯面条，以保证面条变得更薄。

6/10. 煮面的过程中，开始调汁。香菜和葱切小放入碗中。

7/10. 紫菜撕碎放入。

8/10. 依次放入盐、味精、酱油、香醋、香油、麻辣油、油泼辣子，调成汁。

9/10. 面煮开后放入菠菜，只需淖一下，就可以关火捞面了。