| 猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 963千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 250克 | 猪皮冻热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡，相当于打拳击80分钟消耗的热量...720 | |||||
猪皮冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪皮（250克）、八角（适量）、姜（适量）、葱（一根）、料酒（适量）
1/5. 猪皮洗干净，锅里放水，把猪皮放进去，等水烧开把猪皮捞上来，把肥肉去掉
2/5. 切成小块
3/5. 锅里放水，猪皮粒，八角、姜、葱、料酒大火灶烧开后转小火熬
4/5. 大约40分钟就熬好了，变成奶白色
5/5. 倒入保鲜盒，凉后放冰箱，大概2小时即可
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补益精血、延缓衰老、滋润肌肤等功效；
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营养信息
- 猪皮冻热量963 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克