| 免疫力暖胃饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 28千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 52千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 哈密瓜 | 克 | 17千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 总量 | 225克 | 免疫力暖胃饮热量/卡路里97千卡 | |||
 热量97千卡，相当于扭腰16分钟消耗的热量...356 | |||||
免疫力暖胃饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（75克）、苹果（100克）、哈密瓜（50克）、柠檬（25克）、生姜（4克）
1/3. 准备好食材
2/3. 将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
3/3. 倒出即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与西瓜、西兰花、鲈鱼搭配；与山楂干、木瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、宁神等功效；可与酸奶、芦荟、鳝鱼搭配；与糯米、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、防暑气、除烦热等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 免疫力暖胃饮热量97 千卡
- 脂肪0.59 克
- 蛋白质2.04 克
- 碳水化合物30.46 克
- 钠17.6 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.81 毫克
- 钾386 毫克