| 可乐鸡翅炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅炖土豆热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于田径125分钟消耗的热量...450 | |||||
可乐鸡翅炖土豆的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（9个）、土豆（3个）、可乐（约350毫升）、酱油（少许）、白糖（10克）、八角（半个）、香叶（1片）、花椒（五粒）、料酒（适量）、蚝油（少许）、五香粉（少许）、葱（适量）、植物油（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/10. 鸡翅中清洗干净倒少量料酒、耗油、五香粉、盐和两片姜腌制半小时以上。
2/10. 土豆洗干净切小滚刀块。
3/10. 锅内倒植物油，放八角、香叶、花椒炒香
4/10. 下入鸡翅扁炒几分钟加一点白糖，因为可乐甜少加一点就可以了，继续炒至鸡翅变色。
5/10. 加入可乐没过鸡翅，加葱蒜盐和一点鸡粉大火烧开转小火炖。
6/10. 炖七八分钟的时候放土豆，继续小火慢炖。
7/10. 炖二十来分钟土豆烂了就可以大火收汁。
8/10. 可以出锅啦！
9/10. 满满一碗两人份哦！
10/10. 很快就消灭完了！甜甜的美味！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅炖土豆热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克