| 喜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 182千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 127克 | 喜饼热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于钓鱼61分钟消耗的热量...180 | |||||
喜饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（127克）、面粉（320克）、玉米油（85克）、白糖（50克）、酵母（4克）、温水（适量）
1/5. 将鸡蛋、糖、玉米油用手动打蛋器搅拌均匀
2/5. 用适量温水将酵母化开（水我确实没有过秤，也是自己大体用的），将酵母水倒进搅拌均匀的鸡蛋液中
3/5. 放入面粉，揉匀，放置一旁醒面。
4/5. 将醒好的面团揉匀，擀成饼，然后切成菱形，再醒一会儿
5/5. 烤箱130度，烤20分钟。中间翻个儿，就可以了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、韭菜、羊排搭配；与红薯、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 喜饼热量182 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克