| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 椒盐虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于喷射雪橇66分钟消耗的热量...420 | |||||
椒盐虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、食用油（适量）、味精（适量）、胡椒（适量）、辣椒（5个）、生姜（一小块）、大蒜（4瓣）
1/7. 把虾洗净
2/7. 把辣椒、大蒜、生姜切成末
3/7. 虾下油锅炸
4/7. 炸好的虾
5/7. 油下锅等油温热加入切好的配料煸出香味
6/7. 在把虾倒入，加盐、味精、胡椒一起翻吵即可
7/7. 成品
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通络止痛、开胃化痰、帮助消化等功效；可与火龙果、香菜、藕搭配；与茶叶、西瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
