| 红酒西瓜皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 120千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 红酒西瓜皮热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于建筑22分钟消耗的热量...330 | |||||
红酒西瓜皮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜皮（500克）、红酒（300毫升）、柠檬（半个）、冰糖（50克）、陈皮（5克）
1/6. 西瓜洗净外皮，切开，把西瓜肉切开；
2/6. 西瓜皮去外层翠衣，切块；
3/6. 准备好红酒、柠檬切片、陈皮、冰糖待用；PS：我用红酒是自己做的葡萄酒
4/6. 西瓜皮放入锅中；
5/6. 接着放红酒、柠檬片、陈皮、冰糖；
6/6. 盖上盖子，煮开之后改为小火慢慢熬25分钟。PS：西瓜皮充分吸收水份，变干，颜色变红。
食材功效信息
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、利小便、清暑解热等功效；可与胡萝卜、鳝鱼、猪肉搭配；与皮皮虾、海虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒西瓜皮热量120 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物7 克
- 钠50.6 毫克
- 钙3.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾87 毫克