燕麦吐司的热量和减肥功效

1/21. 称取高筋面粉。

2/21. 对角线放盐和白砂糖，中间放酵母。

3/21. 倒入鸡蛋液。

4/21. 放入洗净的燕麦。

5/21. 加入玉米油。

6/21. 根据面粉的吸水性，添加清水，开始第一次和面程序。

7/21. 程序结束后，面团可以套出手套膜即可。

8/21. 室温进行一发。

9/21. 拿出来面团排气。

10/21. 分成三个面团，松弛15分钟。

11/21. 拿一个面团擀开，下边压薄。

12/21. 从上至下卷起来，收口处喷点儿清水，整理好面团。

13/21. 做好所有的面团，放入吐司盒中。

14/21. 烤箱中放一碗热水，30度65分钟进行二发。

15/21. 二发好的面团取出。

16/21. 刷一层蛋液或者喷点儿清水，装饰少许的燕麦片和椰蓉。

17/21. 预热烤箱，上下火+热风对流180度40分钟。

18/21. 烤好以后脱模放凉。

19/21. 切片~

20/21. 开吃吧~