| 一键式松软甜面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 76千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 53克 | 一键式松软甜面包热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于高尔夫球17分钟消耗的热量...270 | |||||
一键式松软甜面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（53克）、盐（3克）、白糖（25克）、高粉（300克）、酵母（4克）、黄油（20克）、水（150克）
1/9. 白糖、盐对角放入面包机桶内，打入鸡蛋、加水，放入软化的黄油。
2/9. 放入高粉，挖个洞放入酵母。
3/9. 用筷子把原料搅成面絮(这样防止面粉飞舞污染面包机内璧)，把面包机內桶放入面包机内向右旋转锁紧。选择“菜单”4松软甜面包程序，烧色中，显示2:21完成，按启动键就不用管了，该干嘛干嘛，您就等着面包的香味召唤您吧。
4/9. 程序剩余50分钟时的状态。(实际上不需要打开看的，我替您们好奇，哈哈！)
5/9. 嘀嘀嘀的几声提示，面包做好了，赶快取出享用吧（注意防烫哈）！
6/9. 出炉了。
7/9. 成品。
8/9. 成品。
9/9. 成品。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、预防癌症等功效；可与香椿、肥牛、生菜搭配；与菠萝、桔子、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一键式松软甜面包热量76 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克