| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 486千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 900克 | 糖水黄桃热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡，相当于柔道49分钟消耗的热量...600 | |||||
糖水黄桃的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（900克）、冰糖（80克）、清水（500克）、盐（少量）、柠檬汁（少量）
1/7. 黄桃去皮去核。
2/7. 切成自己喜欢的块状。
3/7. 放入清水和冰糖，再放少量的盐。
4/7. 大火煮开。
5/7. 准备好密封罐。
6/7. 小火煮5-10分钟。
7/7. 最后挤入柠檬汁，凉后放密封罐，放冰箱冷藏保存。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、提高免疫力、降血脂等功效；
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营养信息
- 糖水黄桃热量486 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克