| 农家自制剁椒蒜蓉豆豉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆豉 | 克 | 508千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 200克 | 农家自制剁椒蒜蓉豆豉酱热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于滑旱冰73分钟消耗的热量...420 | |||||
农家自制剁椒蒜蓉豆豉酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
豆豉（200克）、指天椒（200克）、姜（50克）、盐（10克）、大蒜（适量）
1/3. 选材料
2/3. 剁椒
3/3. 豆豉姜蒜
食材功效信息
豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有感冒头痛、伤寒寒热、促进吸收等功效；可与鸭翅、鸭肉、大葱搭配；
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营养信息
- 农家自制剁椒蒜蓉豆豉酱热量508 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物39 克
- 钠263.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾715 毫克