| 辣油面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉汤 | 克 | 501千卡 | 98千卡 | 5.1克 | 4.6克 |
| 总量 | 511克 | 辣油面片热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于骑摩托车200分钟消耗的热量...150 | |||||
辣油面片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛肉汤（适量）、面粉（适量）、香菜（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、辣椒油（适量）、酱油（适量）
1/7. 面粉加盐揉成面团，醒半小时。
2/7. 面团擀成面皮。
3/7. 用模子压出一个个小面片。
4/7. 不好取下的面片用刀刮就可以。
5/7. 牛腩洗净，焯水后重新换水加鸡精，姜片熬汤。
6/7. 做好的面片进开水煮熟，煮的时候水里面加点 盐。
7/7. 煮好面片捞出，加香菜，鸡精，酱油，牛肉汤，辣椒油就可以了。
食材功效信息
牛肉汤的热量98千卡（每100克）；有利含量：富含钾；
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营养信息
- 辣油面片热量501 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物9 克
- 钠435 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾140 毫克