| 机烘白瓜干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白瓜 | 克 | 43千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0克 |
| 总量 | 425克 | 机烘白瓜干热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于钢铁厂工作5分钟消耗的热量...480 | |||||
机烘白瓜干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白瓜（2条）、烘干机（1台）
1/4. 切成扁圆柱状；
2/4. 用苹果割核刀去芯去核；
3/4. 放在烘干机托盘上；
4/4. 烤至干爽无水份，材料变硬变脆，从托盘取出，晾凉，收藏便是。
食材功效信息
白瓜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、清热、除烦等功效；
