| 甜杏果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏子 | 克 | 720千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 2000克 | 甜杏果酱热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡，相当于画画160分钟消耗的热量...270 | |||||
甜杏果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
杏子（2000克）、白糖（600克）、蜂蜜（适量）
1/6. 杏子清洗干净后控水。
2/6. 将杏子切成小块。
3/6. 撒上白糖腌制。
4/6. 腌至杏子出水。
5/6. 倒入面包机选择果酱功能。
6/6. 将瓶子用控水烫一烫后擦干水分。果酱熬好后装入瓶子倒置。
食材功效信息
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴生津、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜杏果酱热量720 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠2.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾226 毫克