| 白罗卜筒骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 白罗卜筒骨汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于摆桌子24分钟消耗的热量...150 | |||||
白罗卜筒骨汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
筒骨（适量）、白萝卜（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/5. 准备好筒骨，斩段
2/5. 白萝卜切块，姜拍扁
3/5. 筒骨绰水，去血污
4/5. 煲35分钟
5/5. 搞定
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促消化、解毒生津等功效；可与紫菜、油豆腐、猪肉搭配；与丝瓜、柿子、木耳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 白罗卜筒骨汤热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克