| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高汤 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 油焖大虾热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于烫衣服8分钟消耗的热量...120 | |||||
油焖大虾的做法共12个步骤
食材主料/辅料
熟对虾（12个）、高汤（100克）、葱花（2克）、姜丝（3克）、白酒（2克）、盐（2克）、白糖（2克）、鸡精（1克）、香醋（1克）、香油（少许）
1/12. 准备好所有的食材。
2/12. 大虾洗净从背部去除虾线备用。
3/12. 炒锅到油烧热，倒入大虾翻炒。
4/12. 倒入白酒炒香。
5/12. 再把葱花和姜丝倒入翻炒出香。
6/12. 加入高汤。
7/12. 再加入盐和糖。
8/12. 盖上盖子焖至水分快干。
9/12. 加入1克香醋。
10/12. 在加入鸡精。
11/12. 最后淋入香油。
12/12. 翻炒均匀关火。
食材功效信息
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗感冒、滋补、促进睡眠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 油焖大虾热量16 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质2.25 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克