| 电饭煲煮鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 电饭煲煮鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于粉刷318分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲煮鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、料酒（适量）、蒜头（5小颗）、白糖（少于一勺）、蚝油（适量）、食用油（适量）、姜片（5片）、酱油（1勺）
1/4. 先用酱油、油、蚝油、糖、料酒腌制2～3小时
2/4. 把姜片和蒜头平铺在电饭煲底
3/4. 往锅里加少量水
4/4. 把鸡翅放下去然后按煮饭键，煮到有烟出时打开电饭煲把鸡翅搅拌一下在煮5分钟就可以啦????
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲煮鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克