| 凉拌鸭肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭肠 | 克 | 2305千卡 | 461千卡 | 13克 | 44.8克 |
| 总量 | 500克 | 凉拌鸭肠热量/卡路里2305千卡 | |||
 热量2305千卡，相当于汽车打蜡512分钟消耗的热量...270 | |||||
凉拌鸭肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭肠（500克）、姜丝（适量）、辣椒（适量）、葱白（适量）、白糖（适量）、辣椒油（适量）、醋（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）
1/3. 鸭肠放入开水煮熟，放入冰水中冷却，晾干水备用！
2/3. 图中配料备好！
3/3. 放入醋，盐，酱油，白糖，辣椒油，搅拌均匀即可！
食材功效信息
鸭肠的热量461千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利尿消肿、治疗遗精、妇女带下等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 凉拌鸭肠热量2305 千卡
- 脂肪44.8 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠48.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾155 毫克