| 麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 麻花热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于扭腰17分钟消耗的热量...356 | |||||
麻花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、面粉（300克）、奶（120克）、白糖（2勺）、食用油（30克）、酵母（4克）
1/3. 面 奶 酵母 盐 蛋，放一起，揉匀。发面一小时
2/3. 面发好后，加油，揉匀，整型，醒发20分钟
3/3. 放上马勺，放油点火，炸至变为红色
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、保护肝脏等功效；可与海虾、牡蛎 、百合搭配；与豆浆、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻花热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克