| 糖醋小排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋小排热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于安装风雪护窗264分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋小排的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、番茄酱（5匙）、醋（2匙）、白糖（3匙）、芝麻（少许）、酱油（少许）、生抽（适量）
1/5. 排骨洗干净，焯水…5六分熟即可
2/5. 煮好后捞出，加生抽，糖,醋，腌制十分钟
3/5. 热油下入排骨，炸至焦黄捞出
4/5. 锅里放番茄酱，糖小火熬至糖化倒入排骨翻炒，加少许醋，盛出撒上芝麻
5/5. 上菜
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、补肾气等功效；可与大蒜、南瓜、茄子搭配；与百合、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋小排热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克