| 红酒山楂泡西瓜皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 250克 | 红酒山楂泡西瓜皮热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于山地车7分钟消耗的热量...498 | |||||
红酒山楂泡西瓜皮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜皮（250克）、山楂汁（120克）、红酒（50克）、白糖（30克）
1/6. 原料：西瓜皮，山楂汁，红酒。
2/6. 去掉西瓜皮的外层表皮，切成小块，用少许的盐腌渍一下，这样西瓜皮会保持脆爽的口感。
3/6. 锅中倒入红酒，山楂汁，白糖烧开。
4/6. 倒入西瓜皮，烧开即可，不要长时间的煮制。
5/6. 倒出放凉，用保鲜膜封好放入冰箱冰镇。
6/6. 冰镇后的西瓜皮酸甜可口，还有一点红酒雪梨的味道。
食材功效信息
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利小便、清暑解热、止渴等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、猪肉搭配；与虾、粽子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒山楂泡西瓜皮热量60 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物7 克
- 钠50.6 毫克
- 钙3.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾87 毫克