| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于水上排球609分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧猪脚的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、大蒜（适量）、生姜（适量）、朝天椒（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、桂皮（适量）、蚝油（适量）、八角（适量）、盐（适量）、调和油（适量）、鸡精（适量）
1/3. 猪脚洗干净剁成小块，然后放高压锅压烂，捞出来～
2/3. 锅放油～烧热～然后把猪脚放进去稍微炒一下然后放盐～
3/3. 然后放生抽料酒蚝油～在放大蒜生姜八角桂皮朝天椒稍微炒一下，放点水焖一下，然后差不多了就放点鸡精出锅啦～～
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、促进生长、健腰膝等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克