| 玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 528克 | 玫瑰热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于冰上钓鱼270分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、面包（适量）、巧克力棒饼干（适量）
1/4. 西瓜切成回旋镖样子，不必拘泥大小，越不规则越好
2/4. 西瓜皮或用青苹果摆出造型和叶茎，巧克力棒饼干摆数字
3/4. 面包小鸡造型放边上摆好
4/4. 调整位置，开吃
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿除烦、吐血、促消化等功效；可与绿豆、胡萝卜、绿茶搭配；与羊排、羊肉、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴补虚、益精气、健脾等功效；
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营养信息
- 玫瑰热量540 千卡
- 脂肪9.44 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物38.41 克
- 钠231.4 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.24 毫克
- 钾200 毫克