| 香浓芝士面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 269克 | 香浓芝士面包热量/卡路里821千卡 | |||
 热量821千卡，相当于体能训练164分钟消耗的热量...300 | |||||
香浓芝士面包的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、高筋面粉（200克）、酵母（2.5克）、水（80克）、奶油芝士（50克）、柠檬汁（适量）、砂糖（40克）、盐（2克）、奶粉（10克）、黃油（15克）、糖粉（30克）、牛奶（10克）
1/14. 将面团材料放入面包桶。
2/14. 用面包机的和面功能 ，和30分钟。
3/14. 将和好的面团揉圆用一个玻璃碗盖上，静置30分钟。
4/14. 将面团排气分割成3份，揉圆压偏放在烤盘中
5/14. 然后放入烤箱发酵50-60分钟。
6/14. 在面团表面刷上蛋液。
7/14. 放入烤箱烘烤，上管170度，下管150度，时间22-25分钟。
8/14. 将奶油芝士、糖粉和柠檬汁放入干净的盆中用打蛋器搅拌均匀 。
9/14. 再加入牛奶搅拌均匀
10/14. 拌匀后芝士馅做好
11/14. 将面包开成4份。
12/14. 在面包两侧涂上芝士馅，
13/14. 在表面筛上糖粉。
14/14. 好看又好吃
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与基围虾、青椒、桂圆肉搭配；与糖精、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香浓芝士面包热量821 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克